Диеты
Что нужно есть перед тренировкой, чтобы она прошла продуктивно
Мифы, которые демотивируют и откладывают начало тренировок до очередного следующего дня, бесперспективны. Их создают некомпетентные и ленивые люди, оправдывающие своё бездействие.
От грузной фигуры до золотой медали
Эта не совсем обычная история произошла на самом деле, и героиня её вполне реальная женщина Надежда Гавриленко, которая сейчас проживает в городе Челябинске.
Как избавиться от висцерального жира
Большой живот – это свидетельство неправильного и малоподвижного образа жизни с постоянным чрезмерным поеданием «пищевого мусора» (сладости, жирная пища, полуфабрикаты и другие новшества современной пищевой промышленности, подлежащие бесконечному перечислению). Естественно, люди не соглашаются, что основополагающая причина излишних жировых отложений заключается в несбалансированном рационе и малоподвижном образе жизни.
Диета Пьера Дюкана – очередной миф или панацея при похудении?
Пьер Дюкан - один из самых известных диетологов Франции, впрочем, его исследования о правильном питании и методе похудения известны далеко за пределами Франции.
Белковая диета, в чём её уникальность?
Существует масса различных диет, если хочешь похудеть – выбирай любую. Но, вот какая проблема почти всех диет – после её окончания все лишние килограммы возвращаются, а иногда ещё и добавляются. Как этого избежать?
5 видов кефирных диет: от жесткой до щадящей
Существует много диет, но кефирная диета считается одной из самых эффективных по достигаемому результату. Но, как и любая диета, она может иметь противопоказания именно для вашего организма. Поэтому, прежде чем вы приступите к кефирной диете, вы должны убедиться, что у вас нет к ней противопоказаний.
Рисовая диета: отличный способ сбросить лишние килограммы
Рисовая диета – один из наиболее востребованных и популярных способов похудения во всём мире. Как правило, длится подобная диета от 3 до 14 дней и благодаря тому, что рис обладает всеми необходимыми для человека витаминами и полезными веществами, она совершенно безвредна для организма.
Стих про диету