Диеты
Похудеть без усилий: обертывание для тела в домашних условиях
Многие хотят похудеть, но мало кто готов что-то для этого делать. Сегодня голодать или изнурять себя спортом не обязательно, ведь есть масса гораздо более приятных способов сбросить вес. Например, массаж, бассейн, сауна или обертывание для тела. Кстати, можно вообще никуда не ходить и все сделать дома. Это просто, легко и по карману каждому.
Уникальное средство для похудения – L-карнитин
L-карнитин не химическое вещество, его вырабатывает сам организм из белка, поступающего с пищей. Он участвует в работе всех систем организма. Недостаток его ухудшает общее состояние человека и способствует ожирению. Но если всю жизнь не следовать сбалансированному питанию, L-карнитина вырабатывается недостаточно, что часто способствует набору лишних килограммов.
5 вариантов самых эффективных диет для похудения, как легко пройти диету
В статье обсуждаем топ 5 диет. Мы перечислим основные правила похудения. Вы узнаете, как соблюдать гречневую, кефирную и японскую диеты. Следуя нашим рекомендациям, вы научитесь сбрасывать вес, руководствуясь советами диетологов Дюкана и Протасова
Безглютеновая диета – для здоровья или для стройной фигуры
Прежде, чем говорить о безглютеновой диете, необходимо понять, что такое глютен, и почему существует понятие о диете без него. Глютен, или более понятное его название – клейковина, природный белок, который присутствует в некоторых зерновых культурах, и основная масса людей не испытывает никаких проблем с употреблением пищи, его содержащей.
Начинай день правильно: идеи полезного завтрака
Вредные продукты в диете для подростка
Продукты, о которых пойдет речь, необходимо исключить из рациона питания подростка в принципе. Отучить его, от них, даже если раньше он их очень любил. Доводы, что можно чуть-чуть и в качестве исключения допускать нельзя! Необходимо научиться готовить вкусные блюда из тех продуктов, которые приносят пользу организму.
Список полезных продуктов в диете для подростка
Эти продукты, содержат необходимый набор полезных витаминов и микроэлементов и если научиться их правильно готовить и принимать в нужное время и в нужных количествах, то вскоре вы забудете о лишних килограммах. А использование различных рецептов из этих продуктов позволит разнообразить рацион.
Спорные продукты в диете для подростка
О пользе и вреде этих продуктов ведутся постоянны споры, разбираемся в нюансах и принимаем верные решения!