Рацион при ношении брекетов

Использование брекетов, что противопоказано

Часто при неровном зубном ряде или неправильном прикусе стоматологи рекомендуют установку брекетов. Чтобы исправить эти недостатки, брекеты устанавливаются так, что оказывают выраженное давление на зубы, и это естественно, вызывает во рту определённый дискомфорт. Но как говорят, красота требует жертв, если хочешь иметь красивые, ровные зубы, приходится какое-то время потерпеть.

Приём пищи – дополнительный дискомфорт

Давление на зубную поверхность при установленных брекетах, усиливается при надкусывании твёрдой пищи, поэтому в первые дни после установки брекетов, следует кардинально изменить свой рацион, употребляя такую еду, которую не нужно кусать. Вот что можно есть в первую неделю:

• Кисломолочные продукты, йогурты,
•  супы-пюре, приготовленные, как на мясном, так и на овощном бульоне, холодец,
• Жидкие или сильно разваренные каши,
• Пудинги и однородные желе.

 Примерно, через неделю наступает привыкание к конструкции во рту и рацион можно разнообразить. И всё-таки, от каких-то продуктов во время корректировки зубного ряда придётся отказаться. Если желаете получить после ношения брекетов тот результат, на который рассчитывали, рацион питания нужно скорректировать.

Что под запретом

            Эти продукты следует исключить из рациона во время ношения корректирующей конструкции:

• Любые твёрдые продукты: груши, яблоки, морковь, огурцы, орехи, сухарики. Твёрдые фрукты и овощи можно включать в рацион измельчёнными. Откусывание твёрдой пищи может сместить дугу корректирующей конструкции, и направление и сила давления изменятся и желаемый результат корректировки зубов не произойдёт. Кроме того, при давлении на брекеты во время откусывания могут отклеиться замки на конструкции, что, вообще, сведёт на нет всю корректировку зубов,
• Любые продукты, имеющие липкую консистенцию: ириски, карамельки, кондитерские изделия, в состав которых входит нуга и мармелад, шоколад, хлебобулочные изделия, сыры. Эти продукты не повредят брекеты, но могут отрицательно повлиять на здоровье зубов. Проникнув во время приёма пищи в пространство между пластинами, они прилипнут к поверхности зубной эмали. И из-за присутствия на зубах брекетов, обычными гигиеническими процедурами полностью их не удалить. Они будут оставаться и накапливаться на дёснах и зубах, тем самым создавая благоприятную среду для размножения патогенных бактерий, вызывая воспалительные процессы или кариес,
• Пищу, способную окрашивать зубную эмаль: кофе, чёрный чай, блюда из свёклы, ярко окрашенные и тёмные ягодные, фруктовые соки. Красящие вещества, находящиеся в них, будут окрашивать поверхность эмали, незащищённой пластинами брекетов. После их снятия эмаль на разных участках будет разных тонов, не защищённая пластинами - более светлая, чем та, что была ими покрытой. Впоследствии будет трудно восстановить однородный цвет зубной эмали,
• Слишком горячую и слишком холодную пищу. Корректирующие конструкции состоят из стали. А как известно, металл при нагревании способен расширяться, а при охлаждении сжиматься. То есть, при перепадах температуры эффективность корректирующей конструкции будет значительно снижаться.

Если учесть все эти ограничения в рационе во время ношения брекетов, они обязательно принесут тот результат, на который были рассчитаны, а ваша улыбка станет ослепительной.

Альтернативный вариант

            Тем, кто не хочет изменять свои гастрономические привычки при корректировке зубного ряда или исправления неправильного прикуса, можно посоветовать ношение элайнеров. Элайнеры – это прозрачные капы из полимеров, которые практически не видны и не требуют специального ухода. И очень важно, они легко снимаются. Так что, в свой рацион во время их применения можно включать любые продукты, снимая элайнеры перед приёмом пищи.