О БАДАХ

Мнения о  БАДАХ

Одни утверждают, что это панацея от любой болезни и нужно употреблять их практически как вторую пищу. Другие считают, что это псевдо полезный продукт, который является очередным средством зарабатывания денег на доверчивых покупателях и лучше употреблять в пищу полезные натуральные витамины.

На самом деле встретить какое - то научно-доказательное исследование о полезности препаратов на основе БАД, на сегодня довольно сложно.

Позиция врачей о БАДАх – не однозначна

• Одни утверждают, что, так как в повседневном рационе мы принимаем, как правило, однообразную и не богатую необходимыми питательными веществами пищу, организм находится в постоянном стрессе от недостатка этих веществ, из-за чего начинает «чахнуть» от не прекращающегося «авитаминоза» и прочих недугов связанных с этой самой недостаточностью - прием БАДов, по мнению некоторых, необходим.
• Другие, относятся к БАДам скептически, и как правило не упоминают их в своих назначениях пациентам, так как БАДы не являются лекарственными средствами и не могут применяться для лечения того или иного заболевания, так же как и для профилактики так называемого «авитаминоза» и прочих недомоганий.

Слово авитаминоз означает - полное отсутствие каких-либо витаминов в организме, которое, кстати, может привезти к летальному исходу и может встретиться разве, что у человека живущего где-то в ледниках, на необитаемом острове или еще того хуже, где-нибудь под землей-(шутим).

На самом деле, этот самый авитаминоз, на который ссылаются многие «ослабленные» –легкая форма витаминной недостаточности –гиповитаминоз. Возникает он, как правило, из-за ежедневных микро стрессов, не правильного режима дня, отсутствия физических нагрузок, свежего воздуха и часто употребляемой позавчерашней пищи. К тому же, если Вы покуриваете и не проч  расслабиться алкоголем–Вашему организму приходится потрудиться, что бы избавится от интоксикации, потратив на этот процесс убойную долю этих самых ,накопленных не посильным трудом, витаминов.

БАДы состоят из биологически активных компонентов растительного происхождения или идентичных им. ЭТО НЕ ЛЕКАРСТВА, контролирует БАДы Роспотребнадзор, а лекарства Росздравнадзор. Понятие БАДов объяснено в статье 1 Федерального закона от 2 января 2000 г. № 29-ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов.

Препарат на основе БАД должен иметь санитарно–эпидемиологическое заключение, которое даёт департамент Роспотребнадзора. Продавать БАД без этого документа Вам не имеют право по закону. Не следует верить продавцам «на слово», лучше убедиться есть ли у предлагаемого препарата все необходимые документы.

Что пить и есть, конечно решать в конечном итоге ВАМ, но все же помните, залогом здоровья, всегда являлись - здоровый образ жизни и правильное, позитивное отношение к жизненным ситуациям.

Чтобы помочь своему организму справиться с витаминной недостаточностью:

• питайтесь свежеприготовленной и разнообразной пищей.
• замороженные овощи и ягоды варите не размораживая.
• ешьте поменьше жареного, побольше свежих овощей и фруктов.
• употребляйте не более 2000-2500 ккал в день, если у вас не большие физические нагрузки.
• избегайте низкокалорийных диет, ограничивающих продукты, содержащие не заменимые для организма вещества.
• старайтесь «разминать» свой организм прогулками на свежем воздухе, плаванием или другими физическими нагрузками хотя бы в выходные дни.

Если Вы курите, часто простужаетесь, часто испытываете сонливость и слабость, ведёте сидячий образ жизни - принимайте витаминные комплексы в необходимых дозах и научитесь правильно питаться.

Прежде чем принимать какие-либо БАДы, а тем более давать их детям, найдите информацию о том или ином препарате в интернете, медицинской литературе, не внесен ли он и его производитель в так называемый «черный список», проверьте есть ли у него все необходимые заключения, прочитайте информацию на этикетке.

На этикетке должно быть указано:

• вид и наименование продукта;
• в каких случаях применяется;
• наименование организации, её юридический адрес, завод изготовитель, для БАД импортированных – название страны производителя, наименование фирмы, которая произвела данный продукт;
• сколько весит и какой объем;
• ингредиенты, которые входят в состав;
• пищевая ценность (жиры, белки, витамины, углеводы, микроэлементы, калории) ;
• условия хранения;
• срок годности и дата изготовления;
• как применять;
• дозировка и рекомендации по применению;
• побочные действия, противопоказания к использованию препарата.

Подводим итог

1.  Фраза «Минздрав рекомендует!» является рекламным ходом, он ничего и никому не рекомендует, тем более что БАД не является лекарствами и Минздрав не имеет к ним никакого отношения.
2.  Когда говорят « У нас есть все необходимые сертификаты!» - нужно знать, что БАДы вообще не имеют сертификатов, так как законодательством это просто не предусмотрено, БАД имеет регистрационное удостоверение.
3.  Клинические испытания БАДы не проходят, так как не являются лекарственными (повторимся) средствами. Клинические испытания стоят очень дорого и производителям БАДов это просто не нужно.
4.  «Наша уникальный БАД может излечить от…..» БАД является только добавкой к пище и не может ни от чего вылечить, так как не является лекарственным средством, не лицензируется и проверяется лишь на отсутствие ядовитых веществ. Ни правильность состава, ни правильность соотношение полезных компонентов в БАДах никем не проверяется.
5.  «Наш препарат не имеет противопоказаний, так как в его состав входят уникальные лечебные травы!» Многие лечебные травы имеют противопоказания, и то, что трава лечебная, абсолютно не говорит о том, что она не может навредить вашему здоровью.

Будьте здоровы!!!!