Если выпадают волосы во время беременности

Почему выпадают волосы во время беременности

Причина выпадения волос во время беременности проста - организм женщины работает на «два фронта», порой из-за несбалансированного питания, утомляемости или нехватки свежего воздуха, волосы женщины становятся тонкими, ломкими. А в период кормления малыша грудью, когда самые полезные вещества от матери переходят ребенку, у женщины может произойти большая потеря волос.

Читайте о правильном рационе питания беременной женщины.

Что делать, когда выпадают волосы во время беременности

Самое главное не волноваться ухудшение состояния волос, как многие другие изменения, явление временное. Когда организм женщины полностью восстановится, волосы вновь приобретут былую красоту, густоту. Тем не менее, профилактические меры, которые может предпринять женщина во время беременности, помогут избежать значительных потерь, будут способствовать более быстрому росту и укреплению волос.

Какие меры во время беременности можно предпринять для укрепления волос

При выпадении волос или если вы видите, что они стали более тусклыми, ломкими, стоит:

•  включите в рацион питания большее количество продуктов, содержащих витамин В, кремния, серы: дрожжи, говядина, бобовые, яйцо, молоко, овсянка;
•  стоит меньше употреблять консервированных продуктов, сладостей
•  проводите больше времени на свежем воздухе,
•  уделяйте достаточное время для сна или просто отдыха.

Рецепты против выпадения волос во время беременности

Помимо описанных выше мер, можно помочь укреплению волос при помощи полоскания волос специально приготовленными травяными отварами или втиранием настоев.

Три самых популярных продукта укрепляющие волосы:

Распарьте ржаной хлеб, потом массирующими движениями нанесите на мокрые волосы, и кожу головы. Затем плотно оберните волосы полотенцем, чтобы образовался тепловой эффект. Подождите 20 минут и смойте . Для закрепления эффекта ополосните травяным настоем.
Такую же точно процедуру можно сделать при помощи теплой молочной сыворотки или желтка яйца.

Рецепты травяных настоев:

• Из жимолости: 6 столовых ложек жимолости душистой высыпьте в 1 л. воды, кипятить -15 минут. Полчаса настаивайте, процеживайте.
• Настой из крапивы и мать-и-мачехи: на 1 л. кипятка всыпьте по 3 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, крапивы. Настаивается час, затем процеживается.
• Настой из корней аира и лопуха: На один литр кипятка вам потребуется 2 ст. ложки корней лопуха и 2 ст. ложки корней аира, 2 ст. ложки шишек хмеля. Этот раствор кипятиться 6 минут, настаивается, процеживается.

Курс лечения волос: три раза в неделю мыть волосы в течение месяца.

Если во время беременности появляется зуд, перхоть, в этом случае поможет следующий отвар:

Из коры вербы: Корни вербы или ивы смешивают с корнями лопуха в пропорциях 1 к 1. Нужно чтобы отвар получился достаточно крепким. Этим отваром можно мыть или полоскать волосы.

Беременных женщин порой беспокоит цистит, как пресечь эти неприятные ощущения на ранних стадиях читайте в следующей статье.