Мне понравилась статья своей "не научностью" и понятностью. Нет заумных фраз о секретах долголетия, всё просто и понятно. И почти со всеми утверждениями о секретах долголетия я согласна. Кроме того, что мясо и вино вредно. Правильно, на Кавказе много долгожителей, а они едят мясо и пьют вино.Если ни тем, ни другим не злоупотреблять, то это не вредно для здоровья.

У меня есть собственная теория секретов долголетия, она не расходится с мнением учёных, но я считаю главным в достижении долголетия: постоянно давать организму посильную физическую нагрузку, как можно больше проводить времени на свежем воздухе, не переедать и стараться сохранять душевное равновесие и спокойствие. К сожалению, жизнь в большом городе не очень способствует выполнению этих условий.

Ну уж насчёт молока и йогурта этот японец загнул!

Как-то в молодом возрасте о долголетии не задумываешься, старость ещё так далеко.

Долголетие ещё отчасти зависит от наследственности, если бабушка и дедушка и родители долгожители, то и дети обычно долгожители.

Витамины,питание, душевное равновесие от всего этого конечно зависит длительность молодости,но главное,чтобы молоды были мозг и сердце,по своей работе и активности. Есть препарат-Карнозин (эвалар),он создан специально для активного долголетия,питания мозга и сердца.Когда есть ясность ума и "моторчик" работает на ура,чувство молодости не покидает.