Салат "Здоровье сердцу"
Этот быстрый салат, содержит в себе полезные ингредиенты необходимые для работы сердечной мышцы. Готовьте салат "Здоровье сердцу" для своих любимых мужчин.
Наши мужчины подвержены риску сердечных заболеваний. Позоботимся о наших любимых. Салат "Здоровье сердцу" понравится и девушкам, он ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и красивый.
Ингредиенты для приготовления быстрого салата "Здоровье сердцу"
- Листья руколы
- Листья мангольда (можно взять из «Белой дачи»)
- Листья салата
- Петрушка
- Кедровые орешки -100 гр.
- Яблоко – 0,5шт.Гранат -1 шт.
- Соевый соус – столовая ложка.
- Мед – чайная ложка
Способ приготовления быстрого салата "Здоровье сердцу"
Все листья зелени порвать на мелкие части. Высыпать в эту смесь кедровые орешки и ядра граната. Пол яблока нарезать на небольшие продолговатые дольки. Мед смешать с соевым соусом растопив на сковородке и заправить салатную смесь.
Этот салат содержит в себе очень важные витамины для сердца, такие как А, С, Е. За счет свойств руколы и мангольда способствует укреплению сосудов. Витамин С являясь антиоксидантом, помогает снижению холестерина. Салат низкокалорийный.
Еще один ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ пригодиться для вашей копилки рецептов.