Ночной зажор: как войти в правильный режим питания
Вернуться к тексту статьи
пожаловаться
Серега для Вас
Голодание не для меня, я уж точно не смогу его выдержать. Просто нужно снизить рацион питания и не есть никаких калорийных продуктов. А в спортзал каждый уважающий себя мужик должен ходить, хотя бы 2 раза в неделю.
пожаловаться
Сашка Любимая
Просто после праздников нужно устроить себе разгрузочный день. Не голодание, а именно, разгрузочный день, например есть весь день яблоки.
пожаловаться
Ника
Или салаты из свежих овощей, например, из помидоров и огурцов. Тем более, в помидорах много калия, что тоже полезно для разгрузки организма.
пожаловаться
Ирина с секретом
А прожить целый месяц или даже 10 дней на овощах и фруктах, в общем, на сыроедении мне уж точно не смочь.
пожаловаться
Светлана Sexy
К счастью, я избавлена от всех этих диет и голоданий. Ем всё не придерживаясь никакой диеты и не полнею. То ли такая особенность организма, то ли много двигаюсь и расходую много нервной энергии.
Вернуться к тексту статьи
Регистрация
|
Вход