Как определить, что начались схватки

Если вы рожаете впервые, примерно за две недели до предполагаемого дня родов, у повторнородящих за несколько дней до родов, возникает период времени, сигнализирующий о том, что скоро начнется родовая деятельность.

Очень важно за ранее продумать, как подготовиться к роддому.

Этот период называют периодом ложных схваток. Важно уметь определять и отличать ложные схватки.

Ложными они называются, потому, что не приводят к раскрытию шейки матки и родам, а только подготавливают организм к родам.
Ложные схватки начинаются и проходят сами собой.

Этот период ложных схваток имеет огромную роль в подготовке к родам. Происходит размягчение родовых путей, для того, чтобы роды проходили легче, ткани подготовились к процессу изгнания плода.

Если у вас начались ощущения в виде тянущих болей внизу живота, необходимо сразу сообщить своему лечащему врачу и описать свои ощущения.

Как определить схватки самостоятельно

Схватки это ритмические, регулярные, наступающие через определенные одинаковые промежутки времени боли, которые концентрируются над лобком, отдают в промежность и мочевой пузырь.
Часто схватки воспринимаются женщинами как потуги (желание сходить в туалет по большому).

Чтобы определить схватки, нужно знать, что отсчет (тех самых) схваток начинается когда ритмические боли появляются каждые 15 минут.
С этого момента нужно следить по часам за продолжительностью схваток и периодом между ними.
Длительность периода самих схваток опять же зависит от того, в какой раз вы рожаете.

Как правило, у первородящих женщин этот период длиннее, чем у повторно рожающих.

У первых период схваток может продолжаться до нескольких суток, у вторых же роды могут наступить в течение 4-8 ми часов после начала схваток.

Если во время схваток отошли воды:

Если у вас отошли воды или вы почувствовали, что они подтекают, то необходимо собираться в роддом, даже если регулярные схватки еще не начались.

Околоплодные воды в плодном пузыре являются надежной преградой от инфекции, которая может попасть к малышу.

Если воды отошли, то этой преграды уже нет и существует риск инфицирования. Обязательно запомните время, в которое у вас отошли воды.

Период после излития околоплодных вод и до родов не должен длиться дольше, чем 12 часов.

Воды могут излиться в любое время. В начале родов, в середине их или в самом конце.

В норме воды должны быть прозрачными или беловатыми.
Если воды зеленого цвета, значит , что ребенок испытывает опасное состояние гипоксию.

Если во время схваток появилась кровь:

Если появились обильные кровянистые выделения из половых путей также срочно вызывайте скорую, так как это может быть признаком начавшейся отслойки плаценты.

Через плаценту плод получает питательные вещества в том числе и кислород, и в случае её отслойки начинается кислородное голодание у малыша, что очень опасно для его жизни.

При нормально протекающей родовой деятельности возможны лишь скудные кровянистые выделения мажущего характера или выделения с кровянистыми прожилками.

Отслеживаем периодичность схваток

Итак, схватки стали регулярными и теперь необходимо замерить сокращения, а вернее их динамику в течение одного часа.

Определить период времени от начала схватки, до её конца, частоту схваток и продолжительность самой схватки (усиление и нарастание болевых ощущений).

При стабильно протекающих схватках, длительность не должна быть меньше 40 сек.

Например: схватка длится 2 минуты, с периодичностью в 7 минут и т.д. Звонить в скорую нужно, если схватки повторяются с периодичностью 2-3 минуты.
Если вы почувствовали первые схватки, не нужно паниковать.
Помните, если роды начнутся в скором времени вам потребуется много сил.

По этому, во время схваток по возможности надо больше отдыхать, конечно это касается начального периода схваток.
Когда схватки будут достаточно интенсивными, лежать и тем более спать у вас не получится.

Во время схваток от вас требуется максимально расслабиться.

Если вы чувствуете, что не можете спать, аккуратно передвигайтесь. Не напрягайте мышцы тела и лица, не стискивайте зубы - это приводит к тому, что происходит давление на дно таза, что может отяжелить и удлинить течение и время схваток.

Как снизить болевые ощущения во время схваток:

Вода отлично помогает при болях во время схваток.

Душ:
Например отличный способ снять болевые ощущения во время схваток-душ.
Направьте струю теплого душа на крестец или поясницу, это поможет боли немного утихнуть.
Все процедуры во время схваток лучше проводить под наблюдением второго человека, который будет поддерживать вас и помогать вам.

Ванна.
Принятие ванны во время схваток очень помогает при болезненных схватках.
Также ванна помогает понять, начались ли роды на самом деле.
Если схватки были ложными, то во время принятия ванны они затихнут, если же началась родовая деятельность, то ванна наоборот способна простимулировать этот процесс.

Принимать ванну можно только в самом начале родов, если не отошли воды, схватки длятся не чаще, чем 20 минут и сам прием ванны должен длиться не более 30 минут!

На видео показаны еще некоторые способы, которые помогут уменьшить болевые ощущения во время схваток. Советуем посмотреть.

Прием пищи и питье

Питье во время схваток поддерживает и стимулирует роды. Также важно принять питье, можно теплый шиповник и после родов. От еды нужно отказаться во время родовой деятельности.

Помните, что роды это очень энергозатратный процесс. Не делайте никакую работу во время схваток - даже легкую.

Во время родов женщине важно ощущать поддержку близкого человека - партнерские роды могут помочь не только женщине, но и укрепить отношения в паре, совместно прошедшей этот непростой, но очень важный путь.  
По возможности побольше отдыхайте. Ведь совсем скоро силы вам очень понадобятся, берегите их.