Уход за зубами с повышенной чувствительностью

Чувствительные зубы: причины, оперативные и превентивные меры

Инна Вирабова, президент Международной ассоциации стоматологов (IDA), эксперт
Oral-B и Blend-a-med

Часто ко мне на прием приходят пациенты, причина визита которых — вовсе не кариес и даже не удаление зубов мудрости, а повышенная чувствительность зубов. Несмотря на свое, казалось бы, безобидное название, повышенная чувствительность способна вызывать серьезный дискомфорт.

Напомню, что повышенная чувствительность зубов, или гиперестезия, — это сверхсильная реакция тканей зубов на механические, температурные и химические раздражители. Самыми распространенными механическими раздражителями в данном случае являются продукты питания и зубная щетка. Причем именно зубная щетка — если она неправильно подобрана — может быть не только причиной усиления дискомфорта, но и причиной его появления.

Жесткая щетина мануальной зубной щетки (на упаковке, как правило, отмечена словом «hard») в сочетании с чрезмерным давлением щеткой на зубы и десны способна приводить к повреждениям эмали и повышенной стираемости зубов. Такая щетина может навредить не только зубам, но и деснам, которые при хронической травме могут кровоточить и воспаляться с риском «подхватить» инфекцию. Поэтому подбирать щетку, пасту и другие средства для ухода за полостью рта лучше по рекомендации стоматолога, который, кстати, покажет вам, как правильно чистить зубы.

Ухудшить состояние тканей зубов и десен может не только неправильно подобранная щетка, но и то, как мы ею пользуемся. Очень мало кто действительно умеет чистить зубы обычной щеткой. Как правило, вся чистка сводится к нескольким хаотичным либо горизонтальным движениям по зубам в зоне улыбки, причем вся процедура редко длится дольше 30 секунд. Горизонтальные движения неэффективны в плане удаления налета и могут травмировать эмаль и десны, а задние зубы и труднодоступные участки обычно и вовсе остаются толком не почищенными.

Движения щеткой должны быть плавными и легкими, а также продуманными и осознанными. Очень часто, даже используя щетку с мягкой щетиной, мои пациенты отмечают возникновение повышенной чувствительности. Как правило, оказывается, что во время утренней чистки, когда они торопятся на работу или перед сном, когда в голове мысли о прошедшем дне, люди не замечают, как сильно давят на щетку, пытаясь не только очистить зубы, но и сделать это как можно быстрее. Именно такой способ чистки зубов и приводит к обсуждаемой проблеме. Очень важно научиться чистить зубы, не оказывая чрезмерного давления на щетку, при этом уделяя процедуре 2 минуты, как это рекомендуют делать стоматологи.

Иногда развитие повышенной чувствительности зубов может быть связано с изменениями гормонального фона, но одна их самых распространенных причин — оголение шеек зубов вследствие убыли десны из-за пародонтита. В результате воспаления и прогрессирующего гингивита, вызванного налетом, оголяется часть корня зуба, что, в свою очередь, провоцирует раздражение пульпы. Возникает это все по вине налета, скапливающегося в придесневых областях. Важно очищать зубы со всех сторон, уделяя особое внимание пришеечной области и дальним участкам (область последних зубов верхней и нижней челюстей). Ведь скопившийся мягкий налет уже через 24 часа начинает минерализоваться, то есть переходить из мягкого состояния в твердый, образуя зубной камень.

Причиной могут стать погрешности в питании (частое употребление кислого, сладкого, газировки, слишком твердых продуктов) и курение, но в основном все сводится к проблеме некачественной гигиены.

В принципе, если вы не научились правильно пользоваться зубной щеткой с детства, сейчас в этом уже нет острой необходимости. Можно просто приобрести электрическую — и вопрос качества и эффективности гигиены будет решен раз и навсегда. В этом случае я рекомендую щетки с возвратно-вращательной технологией и круглой насадкой, если конкретно — то лучше всего Oral-B GENIUS, поскольку у нее есть новая технология защиты десен Gum Guard, что крайне важно, если у вас повышенная чувствительность. Она также оснащена датчиком давления и функцией определения зоны чистки, которая поможет хорошо удалять налет даже в труднодоступных участках.

В случае с чувствительностью пациентам приходится сталкиваться еще с одной проблемой: чистить зубы нужно так же качественно, как и при отсутствии повышенной чувствительности, даже еще более качественно, но делать это крайне неприятно. Вот тут как раз эта электрическая щетка может стать настоящим спасением: можно использовать режим бережной чистки и специальную насадку с ультратонкими щетинками, чтобы почистить зубы максимально эффективно и при этом минимизировав неприятные ощущения. Насадка деликатно очищает поверхность зубов, выметая налет даже из пришеечной области, тем самым предотвращая образование зубного камня и воспаления десен. К тому же, начав использовать такую насадку при малейших признаках гиперестезии, вы сможете приостановить процесс, избежав тех самых неприятных ощущений.

Более того, щетками с возвратно-вращательной технологией могут пользоваться даже дети с трех лет. Для них разработаны специальные детские модели.

Как только вы заметили дискомфорт во время чистки зубов и приема пищи, следует обратить свое внимание на используемую зубную пасту. В данном случае ее следует сменить на ту, которая будет содержать фториды, препятствующие повышенной чувствительности зубов и укрепляющие их. Соответственно, использование всевозможных отбеливающих и других агрессивных по своему действию паст следует отложить до восстановления тканей зубов.

И, конечно, фрукты и овощи — те самые природные помощники, которые спасут от ухудшения здоровья зубов и десен. Однако не забывайте, что цитрусовые фрукты и напитки не рекомендовано употреблять при возникновении чувствительности зубов.

Как только вы столкнулись с повышенной чувствительностью зубов, следует обязательно посетить стоматолога, который выявит причину дискомфорта, сможет скорректировать индивидуальную гигиену полости рта и, конечно, проведет ряд восстановительных процедур.