Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Причины неприятного запаха изо рта: от плохой гигиены до серьезных проблем со здоровьем

Рассказывает стоматолог Инна Вирабова, президент Международной ассоциации стоматологов (IDA), эксперт Oral-B и Blend-a-med

Ни для кого не секрет, что неприятный запах изо рта может стать серьезной помехой в общении, которое в этом случае стараются свести к минимуму. В попытке избавиться от проблемы мы используем всевозможные освежители дыхания, но дело в том, что они не устраняют причину, а лишь маскируют следствия — в результате неприятный запах будет возвращаться вновь и вновь.

Есть три варианта, чем может быть вызван неприятный запах изо рта: употребление определенных продуктов (тот же чеснок), наличие заболеваний и некачественная гигиена полости рта, плюс вредные привычки.

Действительно, иногда неприятный запах может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. К примеру, подобный симптом имеют некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, игнорирование которых может сильно ухудшить общее состояние человека. Появление запаха изо рта может быть также вызвано сильнодействующими препаратами, по завершении приема которых исчезает и запах.

Еще одна распространенная причина — курение. Это в первую очередь связано с запахом самого табака (запах остается везде: и в полости рта, и на одежде, на руках), а также с ухудшением циркуляции в капиллярах и возникновением застойных явлений в мягких тканях во время курения. Все это способствует не только появлению запаха, но и развитию воспаления слизистой полости рта.

Однако главную роль играет, конечно, состояние зубов. Подобный симптом могут давать сильно разрушенные зубы, имеющие глубокие кариозные полости. Более того, неудовлетворительная чистка зубов, в результате которой на них остается налет, является основополагающей в развитии данного недуга. Чаще всего проблема кроется в том, что мы элементарно не знаем, как правильно чистить зубы, и не уделяем этой простой ежедневной процедуре должного внимания.

Три главные причины возникновения любых стоматологических заболеваний — микроорганизмы, наследственность и образ жизни. При рождении полость рта человека стерильна, однако уже в первые 6 часов жизни в ней появляются бактерии. Состав микрофлоры меняется с возрастом человека, при этом более 60% бактерий, обитающих в полости рта, все еще остаются неизвестными современной науке. Они постоянно там присутствуют, а бактерицидные компоненты слюны и иммунная система поддерживают естественный баланс микрофлоры, но только при условии хорошей гигиены полости рта. Проще говоря, если у вас нет серьезного системного диагноза, чистите зубы как следует — и у вас не будет ни проблем со здоровьем зубов, ни неприятного запаха изо рта.

Зубы нужно чистить ежедневно утром и вечером, выделяя на это рекомендованные 2 минуты. Соответственно, щетка, которой вы пользуетесь, должна быть эффективной в борьбе с налетом. При выборе следует обращать внимание на длину щетинок: чем они длиннее, тем проще им будет проникать в глубокие участки зубов (фиссуры). Более того, сама рабочая часть щетки, то есть ее головка, должна быть как можно меньше, чтобы вам было удобно очищать даже самые дальние зубы. Но можно пойти другим путем и решить проблему выбора очень просто: взяв электрическую зубную щетку.

Многие мои пациенты отдают предпочтение электрическим щеткам с возвратно-вращательной технологией, чаще всего — Oral-B GENIUS, самой последней модели с функцией определения зоны чистки и технологией защиты десен Gum Guard. У этих щеток как раз маленькие круглые насадки, которыми легко чистить даже в самых труднодоступных местах, включая зубы мудрости, фиссуры, пришеечную область. Одной щеткой может пользоваться вся семья, даже дети постарше, нужно только менять насадки. Для маленьких детей есть специальные детские модели, которыми можно пользоваться с трех лет. Выбор насадок большой, я бы рекомендовала проконсультироваться со стоматологом, какая насадка подойдет вам лучше всего. Но если такой возможности в ближайшее время нет, в качестве универсального варианта можно использовать насадку Sensi UltraThin с ультратонкими щетинками для особенно бережной чистки. Со специальной насадкой с полировочной чашечкой можно даже отбелить зубы в домашних условиях, вернув им их естественную белизну.

Во время чистки зубов нельзя забывать об уходе за языком. Специальные скребки для языка помогут вам и вашим детям избавиться как от запаха, так и налета, причиной которого является скопление микробов на стенке языка. Как правило, использовать скребок достаточно 2 раза в день (так же, как и чистить зубы), но если у вас имеется повышенное скопление налета или какое-либо сопутствующее заболевание, количество этих чисток по согласованию со стоматологом может быть увеличено. Если вы решили пользоваться щеткой Oral-B GENIUS, то у нее есть специальный режим для чистки языка.

Индивидуальную гигиену полости рта следует также дополнить зубной нитью (другое ее название — «флосс»). Она работает в межзубных пространствах, тщательно вычищая остатки пищи и налета и тем самым предотвращая не только появление неприятного запаха, но также и развитие кариозного процесса и воспаления межзубного сосочка.

Уверена, что теперь вы сможете пересмотреть свою ежедневную чистку зубов, предотвратив возникновение такой проблемы, как неприятный запах изо рта.