Советы диетологов
Как избавиться от висцерального жира
Большой живот – это свидетельство неправильного и малоподвижного образа жизни с постоянным чрезмерным поеданием «пищевого мусора» (сладости, жирная пища, полуфабрикаты и другие новшества современной пищевой промышленности, подлежащие бесконечному перечислению). Естественно, люди не соглашаются, что основополагающая причина излишних жировых отложений заключается в несбалансированном рационе и малоподвижном образе жизни.
Таблица калорийности продуктов
Человек ежедневно нуждается в пище. Представив тело человека как строительный объект, пищу можно отнести к разряду фундамента, который все сохраняет на должном уровне.
Как быстро похудеть в домашних условиях
С проблемой лишнего веса сталкиваются многие. Некоторые люди борются, а другие ищут себе оправдание. Самым распространенным оправданием является отсутствие возможности посещать спортзал и придерживаться строгих диет.
Диета для похудения живота
Складки на животе чаще всего появляются из-за неправильного питания и сидячего образа жизни.
- ранее
- 1
- 2
- 3