Профилактика простудных заболеваний лекарственными сборами
Большинство вирусных респираторных инфекций, таких как насморк, обычно приходят и уходят в течение нескольких дней без каких-либо длительных последствий. Но в определенных случаях они могут вызвать серьезные осложнения, чем надолго отправить на больничную койку или даже нанести непоправимый ущерб здоровью.
Чтобы избежать осложнений, во время лечения рекомендуется принимать травяной сбор «Грипофитол» - на основе лекарственных растений, обладающий:
-
антисептическим,
-
отхаркивающим,
-
иммуностимулирующим,
-
противовоспалительным,
-
противопростудным,
-
тонизирующим действием.
Любой болезни лучше избежать, чем потом лечиться от ее последствий. К счастью, простудные заболевания «боятся» вполне доступных, безобидных для человека, а зачастую и очень вкусных продуктов и растений. Компонуя их в разных вариациях, можно составить полезные и вкусные сборы, которые уберегут от простуды и помогут без потерь для здоровья пережить холодную пору года.
Мята
Ментол, который содержится во многих видах мяты, обладает антибактериальным и обезболивающим эффектом и является компонентом многих растирок. Его также можно добавлять в горячую воду для паровых ингаляций. Для профилактики пьют мятный чай вместо обыкновенного черного чая, распыляют мятный настой в помещении.
Чеснок
Чеснок содержит соединения, которые помогают иммунной системе бороться с микробами.
-
Он содержит соединение под названием аллицин.
-
Когда чеснок измельчают или жуют, это соединение превращается в аллицин — основной активный ингредиент чеснока.
-
Аллицин содержит серу, которая, собственно, и придает чесноку характерный вкус и запах.
Мед
Мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, которые могут быть полезны как при лечении, так и для профилактики сезонных простудных заболеваний. Текстура меда также позволяет покрывать горло и действовать как эффективное средство от кашля. Мед также богат витаминами группы В, железом и марганцем, которые придадут организму энергию и поспособствуют правильному обмену веществ.
Имбирь
Имбирь содержит биологически активные соединения. Наиболее заметными из них являются гингеролы и шогаолы. Они обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снизить риск возникновения или облегчить протекание многих простудных заболеваний, включая ангину.
Ягоды
Ягоды содержат полифенолы, которые обладают противовирусными свойствами и могут помочь в борьбе с вирусами гриппа, а так же для профилактики простудных заболеваний.
-
Бузина может уменьшить симптомы гриппа.
-
Клюквенный напиток поможет поддержать иммунную функцию.
-
Клубника, черника, ежевика и малина являются хорошими источниками витамина С, хорошо поддерживающим иммунную систему.
Витамин С
Витамин С жизненно важен для поддержания здоровья иммунной системы. Витамин С содержат в себе цитрусовые и авокадо, богат ним шиповник.