Каждый человек когда-нибудь переживает депрессию, и все борются с ней по-разному, или не борются, а просто погружаются в неё. У меня тоже бывает иногда депрессия, и без причины, и в связи с какими-то обстоятельствами и переживаниями. У меня есть способ борьбы с депрессией, для меня он очень действенный. Когда мне плохо, у меня уныние, и жизнь кажется серой и скучной, я вспоминаю какое-нибудь время, когда мне было действительно очень плохо, и не в связи с депрессией, а из-за каких-то внешних обстоятельств. Я начинаю думать, а ведь сейчас-то такого нет, и в принципе у меня в жизни всё нормально.Мне этот способ почти всегда помогает.

Отсутствие или снижение серотонина в организме очень влияет на настроение. Я заметила это нынешней весной. Как-то в конце марта - в начале апреля целых две недели не было солнышка на небе, стояла такая пасмурная погода. И у меня особенно во вторую неделю не было никакого настроения, хотя ничего плохого или неприятного в моей жизни тогда не происходило. Конечно, серотонин можно повысить и другими способами, но, видимо ничего не заменит солнечных лучей.

Ничего не понял, что предлагает автор этой книжки, какая-то детская наивность. Может потому мне всё это фиолетово, так как у меня никогда не бывает депрессии, наверное, это чисто женское состояние.

Ещё как бывает у мужчин депрессия, вспомни, Сергей, про мужской кризис среднего возраста, что это если не депрессия.

Про депрессию понятно, а, вообще, эта книга с картинками не произвела на меня никакого впечатления.

А на меня произвела.Многие путают депрессию с состоянием плохого настроения или грусти,но это совершенно не то.Депрессия это когда внутри пусто и не хочется абсолютно ничего.Это очень тяжёлое состояние.которое требует лечение и поддержки близких.

Вообще, депрессия - это серьезная штука и мы, как правило, не считаем это серьезной проблемой, хотя надо обращаться к специалистам. Ведь, депрессия у каждого по разному проходит, и бывают не очень хорошие последствия.

Хорошо, что дало результат, значит, действительно хорошие врачи.