Диеты
С чего начать и как себя мотивировать к занятиям?
Всерьез решили заняться своей фигурой – это похвально! Не знаете, с чего начать в тренировках и питании? Эдвард Казарян, мастер-тренер направления групповых программ и Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit рассказали о том, как правильно начать тренировочный процесс, выстроить режим питания и мотивировать себя на регулярные занятия.
Как выбраться из анорексии (булимии)
О пользе морской капусты от спортивного диетолога
Сегодня речь пойдет о морской капусте. Да, той самой морской капусте, которую мы так не любили в детстве.
Как психологически настроиться на похудение?
Процесс похудение или, выражаясь корректно, снижение жировой массы тела, процесс непростой, требующий соблюдения как тренировочного режима, так и определенного питания достаточно длительное время.
Топ-10 упражнений для похудения
Упражнения вовлекающие максимум мышечных групп в работу, дающие организму мощную метаболическую встряску!
Сладкая история
Правильный завтрак - залог здоровья!
У подавляющего большинства жителей мегаполиса первый прием пищи обходиться чашечкой кофе и бутербродом на бегу, а некоторые и вовсе предпочитают не тратить драгоценное время на завтрак.
Какие продукты входят в диету при язвенной болезни желудка?
Язва желудка является сложным заболеванием. Реклама утверждает, что данный недуг можно вылечить с помощью таблеток за очень короткий срок.
- ранее
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- позднее
- Последняя >>