Как почувствовать себя настоящей женщиной. «Я не чувствую себя девушкой Почему я не чувствую себя женщиной

Гениальные детские мысли погрузили меня в самоанализ и воспоминания. О том, как я воспринимала женщин в своей семье. Все они – очевидные трудоголики, пропадающие в командировках и офисах, ровно как и я сейчас.

Безусловно, я люблю свою работу, я счастлива, что у меня есть занятия по душе, но фраза «Мальчики на что?» никогда даже не приходила мне в голову. Сейчас, в тридцать три года, я бы сказала себе двадцатилетней никогда не забывать об этом и не пропадать после 19:00 в стенах даже самых уютных редакций

Конечно, со мной можно поспорить, но личный опыт заявляет: между «быть женщиной» и карьерой очень тонкая грань. И зарабатывание денег противоречит женской природе и мешает другим важным аспектам – от здоровья до личной жизни.

Ощущение себя женщиной невозможно без физического принятия себя. Это невыносимо сложный, но обязательный путь. Можно до самой пенсии сидеть и искать в себе недостатки, грустить по поводу неидеальных ног или несовершенной формы груди, а можно перестать себя истязать и исправлять. Принять ноги, грудь, глаза и губы – других не будет. Необязательно петь телу дифирамбы, носить исключительно мини, демонстрируя миру, как вы себя любите. Достаточно просто принять данное родителями и природой и в какой-то момент перестать зацикливаться на этот счет. Вообще перестать.

Кто-то скажет: «А как же самосовершенствование?» Рискну предположить, что дело не в нем, а в стандартах красоты, которым нервозно следует сегодня большинство из нас. Гораздо эффективнее заниматься тем же спортом не для того, чтобы переплюнуть красоток из инстаграма, а для ощущения гибкости, подтянутости своего тела и поддержания его в тонусе. Большего для настоящего счастья и не надо. Идеальная внешне женщина с потухшими глазами (то есть недовольная собой) так и будет бесконечно доводить себя до совершенства, пока не поймет, что старается для всех, кроме себя.

В общем, тело – наш союзник. Наш и больше ничей.

Настоящие женщины не относятся к себе слишком серьезно. Легкость, кокетство, непринужденное поведение – это все, что добавляет любой из нас завидный шарм и притягательность. Вспомните забавных красавиц от Одри Хепберн до Скарлетт Йоханссон. Мужчины сходят от таких с ума не просто так: настоящая женщина всегда будет немного прятать свою эрудицию, не боясь выглядеть смешной, чуть рассеянной и от этого невероятно милой. Таким образом она не посягает на мужскую территорию, где обычно царит логика и демонстрируемый ум.

Женщина чувствует себя женщиной, когда обращается к мужчине. Когда умеет принимать все, что он ей дает: комплименты, подарки, деньги, помощь. Современные независимые девушки довольно часто принимают в штыки любые мужские возможности проявить симпатию. Мы впадаем в крайности. Либо отказываемся от всего от страха, что будем ему что-то должны, либо одержимо ждем знаков внимания и меркантильно оцениваем любой подарок. Все, что от нас требуется, – это принимать. Радоваться букетам ромашек или роз, улыбаться в ответ и ничего не просить – именно эта благодарность и здоровая независимость побуждает мужчину быть нужным и полезным.

Не ищите женственность извне, она находится у вас внутри. И главное – не произносить фразу «Я сама». Это как раз тот самый случай, когда «слово не воробей, вылетит – не поймаешь»

Женщина чувствует себя женщиной, когда уделяет себе время – от любимого хобби до встречи с подругой. Все же знают это волшебное ощущение после таких встреч, когда в течение пары часов обсуждается все самое бессмысленное и прекрасное в этом мире. Маски для лица, бессульфатные шампуни, платья из H&M, уникальные сыворотки и идеальные «жидкие колготки» для ног, если те плохо загорают. После таких разговоров внутренняя женщина заряжается как минимум на неделю.

Подобные привычки – делать что-то девичье для себя – оттачиваются как любые навыки. Возьмите за правило уделять себе время определенным образом, предварительно придумав, что это может быть. Вспомните, что вас завораживает, приносит положительные эмоции и удовольствие. Массаж, книжка в ванной, кино по воскресеньям – это должно быть что-то, что не просто красиво звучит, а нравится именно вам. Если не придумаете, посоветуйтесь с лучшей подружкой.

Развитие женственности невозможно без платьев в гардеробе. Довольно спорная рекомендация на сегодня, учитывая феминизацию, культ удобных джинсов и модных кроссовок. Но факт есть факт: юбка или платье подчеркивают нашу половую принадлежность. И отрицать это – все равно что отрицать свою суть. И знаете, что обычно делает настоящая женщина? В любой непонятной ситуации покупает себе . Это еще один навык, освоить который никогда не поздно.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. 29 лет, из них пять лет в браке. Поняла, что не чувствую себя "женщиной", и мне это чувство вообще не понятно. У меня нет желания иметь детей, заботится о доме или уюте. Я почти не занимаюсь стиркой или готовкой, прихожу домой после мужа, а он готовит и часто загружает стирку сам. Он был не очень доволен, но..

Я просто не знаю, как себя изменить. Для меня нормально "копить" грязные вещи и отправлять их в стирку раз в неделю. Личную гигиену соблюдаю.

Детей у нас нет (Он часто говорит об ответственности и заботе, что он "еще и ребенка" не потянет). Мне обидно (вроде ребенка не хочу, но слышать, что я была бы плохой матерью меня расстраивает). Но я его отчасти понимаю, если честно. Мы оба работаем. Мне тоже хочется уютный и чистый дом.. только мне делать это самой не интересно и кажется тратой времени.

Наверное, было бы лучше, если бы я выбрала себе мужчину более "женственного", что ли, домашнего и мягкого, а меня тянет только к "сверх" мужественным мужчинам. Иногда мелькают такие странные мысли, что я гей в женском теле. К женщинам меня не тянет категорически, но я часто чувствую к себе романтический интерес со стороны женщин, включая нормальной ориентации.

У нас с мужем в постели все хорошо. Вначале, конечно, был восторг, потом стадия экспериментов и теперь все как-то ровно, что вроде как обоих устраивает.

Я понимаю, что вопрос у меня вышел нечеткий.. Надо ли, стоит ли как-то учить себя чувствовать себя женщиной и как? А может, я просто ленивая? Или меня лечить надо. Я тут скорее прошу анализ личности, наверное, и что с этой личностью мне делать дальше. Спасибо за внимание.

На вопрос отвечает психолог Пижевская Юлия Васильевна.

Доброго дня! Вопрос ваш, несомненно, очень интересный и злободневный. Как много женщин уже отходят от мнимых «женских обязанностей». Но общество, не смотря на новую статистику, не принимает не готовность рожать детей, не готовность заботится еще о ком то кроме себя. Но мы все, как полноценные члены этого общества имеем полное право, на свое мнение и принятие собственных решений. Одна категория людей помешена на уюте, семейных делах и хозяйственных заботах. Но вы не из этой категории, то не стоит себя причислять к той, «кого нужно лечить» .Что бы почувствовать себя счастливой женщиной, совершенно не обязательно испытывать страсть к стирке и уборке. Нужно чувствоваться любовь к себе и не про самолюбие. Теперь женщины нашего общество имеют возможность реализовать себя не только как мать и хранительница очага. У женщин появилась возможность реализовать свой потенциал, построить карьеру. Сейчас женщины могут составить конкуренцию мужчине. Расцветает заложенная еще маленьким девочкам мысль, нести ответственность за себя, иметь возможность себя обеспечить, не от кого не зависеть. А ребенок это ответственность, ответственность не только за себя. Ребенка не достаточно просто родить, его необходимо воспитать и поддерживать на протяжении всей жизни, помочь приспособиться к обществу. На это требуется время и силы, возможно осознавая это, вы считаете, что на данном этапе не готовы к ответственности за другого человека. Возможно и такое, что нет уверенности в поддержке и помощи своего супруга. От чего это? Возможно, были прецеденты, которые на подсознательном уровне не дают возможность обосноваться в вашем сознании материнскому инстинкту. Тогда, необходимо разобраться, хотелось бы вам перемен или то, как выстроен быт сейчас, вас вполне устраивает. Если вы все же выбрали перемены, то они не возможны без совместных усилий, совместной работы, необходим откровенный разговор с супругом, в котором вы могли бы проговорить ваши страхи и опасения, заручится его поддержкой, запастись уверенностью. Возможно, это вопрос идет еще из детства. И на него перед самой собой нужно ответить честно. Хватало ли вам заботы и внимания ваших родителей? Если вы чувствовали, что чего-то недополучили, то подсознательно может возникнуть страх, перед будущим ребенком, что так же не сумеете дать ему все необходимое. Если погрузиться в ваши воспоминания, то можно вспомнить все события, которые вам казались не правильными, которые вас тревожат, но не для того что бы поставить блок, а для того, что бы исправить и переписать сценарий под собственную жизнь, под собственное восприятие. Этот вопрос работы над собой, работы над ошибками, работа над страхами. Вы и только вы решаете, какой, какая будет ваша семья, какой быть хозяйкой, какой вести быт, как скоро становится или вообще не становится матерью. Вы сами кузнец вашей жизни, конечно, стоит слушать советы, но выводы делать свои и принимать собственные решения.

Задала вопрос о том, как почувствовать себя женщиной:

«Женя, добрый день. Мне почти 32 года и вот недавно я поняла, что еще ни разу не чувствовала себя женщиной. Даже в детстве я не чувствовала себя женщиной, у меня ни разу не было желания попользоваться маминой косметикой или надеть ее туфли на каблуках. Я просто существо женского пола, просто так получилось. Я просто человек и ничего больше. Мужчины никогда не обращали на меня внимания - ни в детстве, ни в юности, ни сейчас. Хотя можно сказать, что мужчины мне безразличны, я привыкла быть одна. Но все-таки интересно, что значит быть женщиной. В моем понимании женщина складывается из таких качеств: — тонко чувствующая — стильно одевается — женственная — окружена милыми сердцу вещицами — ухаживает за собой и получает от этого удовольствие — пользуется духами и есть любимые ароматы — малоразговорчивая, загадочная — улыбчивая — незаметный макияж, делающий глаза и лицо выразительными — внимательная к людям — деликатная.

Может я еще что-то упустила. Мне хочется узнать, что такое, когда тебя любят. Возможно, что у меня нет любви, потому что я сама себя не люблю и низкая самооценка. Но я знаю женщин, которых любить себя муж научил, т. е. до замужества они были как я. Может у меня тоже есть шансы?»:

ОТВЕТ

Юлия, давай разбираться, что такое женщина и чего ты на самом деле хочешь. То, что ты перечислила как признаки женщины - это совсем не обязательные внешние женские атрибуты. Ты перечислила 11 пунктов и расспроси ты женщин, понаблюдай за ними - ты бы обнаружила, что каждой присущи только может пара-тройка из списка. Поэтому, если у тебя этих качеств нет - это не означает, что ты не должна чувствовать себя женщиной.

Так как ты рождена женщиной (в женском теле) - то ты должна логически себя ей чувствовать. А ты не чувствуешь - это значит лишь одно. У тебя есть установка, что быть женщиной - это плохо (страшно, опасно, глупо, «грязно» или как-то еще). Установка из детства. И ее нужно найти и проработать. На 90% вероятно, что это может быть связано с отношениями между папой и мамой или отношением папы или мамы к тебе (ты наблюдала их в детстве и сделала вывод, что женщиной быть плохо).

Подумай об этом.

Я предлагаю поработать методикой . Попробуй сама для начала, потом я помогу, если не будет получаться. Конечно, у тебя есть логически связанная с первой установка, что если ты не женщина, то и мужчины рядом быть не может. Но природа берет свое и, безусловно, тебе хочется любви, отношений с мужчиной, семью - как любой женщине. Я могла бы дать рекомендации о том, как развивать свою женственность, как любить себя. Но тебе они пока будут не впрок. Нужно найти то самое убеждение, которое говорит тебе о том, что быть женщиной - не нужно и плохо. Иначе ты будешь все эти попытки одеть на себя каблуки и накраситься - саботировать. Юлия, я буду ждать вопросов или ответа о том, удалось ли найти это убеждение. Удачи!»

Задайте свой вопрос тоже.. Можно подписаться и на мою - в ней я регулярно присылаю полезные и работающие техники, вдохновляющие статьи, анонсы платных и бесплатных мероприятий.

Комментарии:

ВКонтакте (X )

Обычные (11)

11 комментариев на «“Как почувствовать себя женщиной”»

Добрый вечер. Будьте добры, поделитесь пожалуйста рекомендациями, как развивать свою женственность, как любить себя. Т.е мне многие люди говорят что я женственная, красивая (иногда бываю)…но проблема в том, что я не ощущаю себя такой на самом деле. Я миниатюрная, невысокого роста, худощавое телосложение. Я пользуюсь косметикой. Я ношу юбки, платья, каблуки. Но вот внутреннего ощущения нет. А для меня это важно понять КАК почувствовать себя женщиной…а не просто ею быть…как раскрыть в себе женское. Мне кажется, чего — то не хватает в моем внутреннем мироощущеньи.

• Нужно делать разные медитации по поиску и пробуждению внутренней женщины, поищите, что есть в интернете, у меня нет записей, к сожалению. Если вкраце — то нужно представить свою внутреннюю женщину, как она выглядит, поговорить с ней: как она живет, что чувствует, чего хочет, чего боится. Так постепенно узнавать себя.

Мне 35. Я тоже не чувствую себя женщиной. есть муж, сын (12 лет). У меня нет подруг вообще — мы не находим общего языка. У меня есть друзья-мужчины, я могу общаться только с ними. Меня тошнит от осознания того, что я баба. Я не хочу быть опухшей теткой, пусть даже и чем-то симпатичной. Мой вес ниже среднего, потому что от этого заостряются черты лица и стирается лишняя женственность, если это можно так назвать. Меня тошно от того, что я женщина и у меня есть некоторые женские заболевания (психологи скажут наверное, что они оттого и есть — от неприятия своего пола). Я бы с радостью не пользовалась косметикой, но работа к этому обязывает. Моя беременность сыном вышла случайным образом, и я понимаю,что это для меня самый лучший вариант, потому что осознанно я бы на это не пошла. У меня прекрасный ребенок со спокойным характером и у нас замечательные отношения. Муж говорит, что у меня действительно мужской характер. Я не хочу думать о том, что я женщина и у меня нет желания искать ее внутри себя. Меня кстати бесит мой от природы довольно высокий голос и я его как бы занижаю — мне так комфортнее.

Забыла добавить, что я действительно ненавижу женщин — я сразу вижу их недостатки в плане характера — вспыльчивость, истеричность или наоборот забитость и задавленность, которые они пытаются выдать за ум и жизненную мудрость. Непоследовательность в действиях и мышлении, или наоборот, чрезмерную серьезность и требование того же от других — это чаще встречается, причем сами как правило не знают чего хотят. Мужчины умнее и делают меньше глупостей. Я не знала ни одной нормальной женщины, они все ущербные. Можно представить себе например, что внутри меня есть идеальная женщина, непохожая на всех остальных, но поскольку я вообще считаю женский пол вторым сортом, то мне это не подходит, жизнь есть жизнь и я наверное такой и останусь. Минус в том, что я буду стареть и наверное придется ходить по врачам, а там все как обычно — гинекология, щитовидка, грудь и прочие чисто бабские проблемы. И кругом больные сумасбродные бабы. А в зеркало я могу особо и не смотреть — накрасилась и забыла))

Евгения, у меня похожая проблема — я не чувствую себя Женщиной. Мне 25, все говорят, что я красивая; люблю юбки, каблуки, слежу за собой. Но чувствую я себя скорее Человеком в первую очередь, студенткой — во вторую, матерью — в третью… То есть, я кто угодно в восприятии себя, только не Женщина. Я флиртую, кокетничаю, но внутри я скорее бесполое существо. Мне кажется, это не из детства, а приобретенное. Когда пришлось становиться «взрослой», заботиться о себе, матери, дочери. И где-то в заботах и хлопотах потерялось это ощущение женственности. Подскажите, пожалуйста, что с этим делать?

• Настя, у вас все нормально с женственностью, просто банально вы отучились выделять время и деньги на себя, любимую. У вас все дела-дела. Это просто плохая привычка. Нужно прививать себя новую привычку — усиливать свою женскую энергию. Для этого просто подумайте, что хочет ваша внутренняя женщина для себя, и начните это реализовывать. Например, может она хочет уделять время рукоделию каждую неделю — начните выделять это время. Или она хочет читать женские журналы в тишине и спокойствии. Или может, новые украшения, белье? Спрашивайте и давайте ей то, что ей нужно. Привычка быть внимательной к своим женским потребностям разовьется, и вы будете чувствовать себя лучше.

Мой молодой человек при расставании сказал,что ему не хватало женщины и он не почувствовал ее во мне. Подскажите пожалуйста что значит быть женщиной? может стоит почитать какие-то книги, посетить какие-либо курсы? Меня этот вопрос очень озадачил. Много прочитала статей в интернете,но несовсем понимаю чего именно необходимо делать

• Ольга, слова молодого человека могут не быть правдой, не стоит на них ориентироваться. У вас есть свое собственное понимание, чего вам не хватает в плане женственности, что ВЫ хотели бы поменять, узнать нового в этой теме? Напишите, что вы хотели бы развить в себе в плане женственности и почему, и я постараюсь подсказать нужные ресурсы.

  • Спасибо за ответ. Но слова молодого человека могут быть в принципе и правдой. Он сказал такую фразу, которая меня заставила задуматься. ОН сказал,что сначала увидел во мне женщину, а потом стал относиться ко мне как к другу. Я попыталась вспомнить какой я была в начале отношений,но не особо это получилось. Я честно не люблю носить юбки и платья,мне кажется,что для моей фигуры это некрасиво. Но мне очень нравится ходить на каблуках. Может что-то поменять во внешности? Мне бы хотелось, чтобы в моем обществе мужчина чувствовал себя мужчиной, а значит мне нужно быть женщиной. Но я честно не знаю как себя вести и чего делать.Может стоит прочитать какую-нибудь книгу?Сама не могу разобраться и прошу помощи у Вас!

    • Книг много, я не знаю, что может подойти именно вам. Это Ольга Валяева (ее сайт), «Очарование женственности» Хелен Ангелин, «Женщины с Венеры, мужчины с Марса» Джона Грея.

ФОТО Getty Images

В течение всей жизни большинство из нас время от времени задает себе вопрос: «Кто я?» «Каков мой путь?» Но, пожалуй, наиболее остро эти вопросы волнуют нас в юности. Начиная с подросткового возраста, мы постоянно строим свою личную и социальную идентичность. Но именно в юности мы оказываемся перед необходимостью окончательно отделиться от родительской семьи, выбрать профессию, создать систему ценностей (впрочем, этот процесс продолжается и дольше), принять свою женственность/мужественность… Перед юным человеком стоит задача обобщить все, что он (она) знает о себе, о разных сторонах своего «Я», осмыслить это и встроить свои представления в картину желаемого будущего. Если молодой человек успешно справится с этой задачей – психосоциальной идентификацией, – то у него появится ощущение того, кто он есть, где находится и куда идет. Для успешного прохождения этого периода важны доверие, самостоятельность, умелость, которые ребенок, а затем подросток приобретает в своей родительской семье.

Но как бы подросток ни был подготовлен к переходу во взрослое состояние, очень часто этот период сопровождается тревожностью, недоверием и неуверенностью в себе. У юношей и девушек нередки сомнения в своей физической привлекательности, мужественности или женственности, уме, лидерских качествах... С одной стороны, подобные сомнения могут вызывать негативные переживания – грусть, раздражение и даже стыд и вину, но с другой – они побуждают молодых людей напряженно искать свое «Я», познавать себя, экспериментировать со своим образом, с навыками и умениями, с отношениями.
Благодаря этим поискам молодые люди находят новые модели поведения и общения, в дополнение к тем, что они получают в родительской семье. Возможно, гораздо более эффективные.
Конечно, человечество проходило юношеские кризисы идентификации тысячелетиями, опираясь на традиции, на историю рода, на собственные силы, на ценности социума. Но в своей жизни каждый из нас – первопроходец. Каждый человек открывает дверь родного дома и оказывается на пороге большой жизни. И, совершенно естественно, каждый при этом испытывает волнение и тревогу. Возникает множество вопросов. Как примет меня этот большой мир, ведь мой опыт, ограниченный рамками семьи и школы, еще недостаточен?..

На самоощущение девушек в это время большое влияние оказывает отношение родителей к их взрослению, правила и установки родительской семьи, а также представление родителей о роли женщины и мужчины в социуме. Очень часто, когда юность родителей приходилась на трудные, переломные годы, им было не до кризисов, все силы были направлены на выживание. Детям таких родителей иногда бывает трудно получить от них поддержку и понимание, и тогда кризис затягивается. Бывает и так, что девушка или юноша играют роль стабилизатора в семейной системе – то есть их проблемы (психологические или проблемы здоровья) удерживают родителей вместе. Тогда юношеский кризис также затягивается и молодой человек долго не может отделиться от родительской семьи, стать психологически зрелым и независимым. В этом случае стоит обратиться к семейному психологу.

Как девушкам пережить (с минимальными негативными последствиями) кризис самоидентификации?

1. Поговорите со своими родными, особенно с мамой, с бабушкой, со старшими сестрами или с другими доброжелательными и близкими женщинами о том, как у них проходил подобный период, что они переживали. Такой разговор помогает понять, что наши проблемы заслуживают внимания и то, что они решаемы.
2. Не торопитесь. Плод не созревает до срока. Для того чтобы принять свои новые роли, в том числе и зрелой женщины, нужно время.
3. Экспериментируйте со своим внешним видом – пробуйте менять имидж – одежду, макияж, прически, и при этом прислушивайтесь к внутренним ощущениям, не забывая и о внешнем эффекте.
4. Работайте над повышением своей уверенности в себе – ведь эта уверенность приходит со временем – со сделанными делами и новыми полезными навыками.
5. Обращайте внимание на те стороны жизни и умения, в которых вы чувствуете себя компетентной. Можно даже оставить список своих достижений и достоинств – это поможет вам ощутить уверенность в себе.
6. Отмечайте свои даже самые малые успехи и те чувства, которые эти события у вас вызывают. Можно даже завести для этого специальный дневник.
7. Чаще общайтесь с теми, кто доброжелателен к вам и разделяет ваши ценности – это тоже помогает поддерживать уверенность в себе.

Конечно, этот алгоритм могут использовать не только девушки, но и юноши. Удачи вам! И помните, что каждый новый день дает нам возможность что-то изменить в своей жизни.